一開始我是被家人逼著來學瑜伽九式的，所以即使瑜伽九式沒有不好，但我打從心裡就是排斥(可能是被逼著來的)，老師上課時，我也是跟著動作做，沒有太大感覺。上完課後，突然間感覺心情變好了，只是過了幾天，這種感覺便不見了。

到了下次上課，又恢復”被逼著上課”的情緒中…在打瑜伽九式時，很不耐煩，所以第一式打了20-30次(想讓自己心情穩定下來)但是在過程中我的內心是想著：不想活著，覺得再怎麼努力也沒有用…但是最後，邊打竟然不自覺的哭了，我感受到身體跟心智越來越合一，一瞬間我明白了，沒嘗試過的事情，永遠不要先說放棄，這是我意想不到的收獲。

很難得是，心覺醒基金會首度舉辦大型活動，這麼優質的活動，肯定要來共襄盛舉的啦~~               

活動資訊：

活動日期：2015/11/21(六)

活動時間：AM 10:00～PM 16:00

活動嘉賓：陳漢典

主持人：魏華萱

活動場地：台中市北屯區軍福十八路328號(葳格國際產學合作中心)

進場時間：AM 09:00

主辦單位：財團法人心覺醒文教基金會

即日起報名參加11/21【啟動九式樂瑜伽】活動

好禮四重送～

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